Allenamento

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Descrizione

Uno studio condotto nel 2012 ha dimostrato che il 74% delle persone che inserisce nella lista dei buoni propositi quello di ritornare in forma e perdere peso, purtroppo fallisce.

Il team ARCoach è qui per evitare che anche tu rientri in questa percentuale.

Con l’eccesso di informazioni ad oggi giorno facilmente reperibili e alla portata di tutti, è purtroppo molto facile sviluppare convinzioni sbagliate che possono avere conseguenze estremamente negative sul benessere mentale e sulla salute della persona.

Per questo motivo, parte fondamentale e insostituibile che deve essere necessariamente inclusa nel percorso per il raggiungimento del benessere fisico è l’accompagnamento di esperti del settore.

Qui ad ARCoach, siamo perfettamente consapevoli che ogni corpo è diverso, e ogni individuo conduce stili di vita differenti. Di conseguenza, per tornare in linea o tonificarsi nel modo corretto è necessario un piano di alimentazione e allenamento unico e basato sui singoli e specifici bisogni della persona.

Alberto Rusciano e il suo team saranno a tua disposizione per elaborare un programma efficace e semplice da seguire, senza che tu debba preoccuparti di creare abitudini malsane ed inefficaci. I nostri percorsi sono al 100% personalizzati e basati sulle informazioni che ci fornisci tramite un questionario ideato specificatamente per estrapolare dati circa il tuo stile di vita e i tuoi obiettivi.

Che tu voglia tornare in forma, incrementare la tua performance, o sviluppare nuove abitudini sostenibili, il nostro programma personalizzato ti permetterà di dedicarti al tuo benessere quando vuoi e dove vuoi, con i nostri esperti sempre pronti ad assisterti.Cosa è compreso nel pacchetto “Allenamento e alimentazione”:

  • Programma di allenamento personalizzato della durata consigliata di 8 settimane e note utili al suo svolgimento;
  • Assistenza online tramite WhatsApp con Alberto Rusciano dal lunedì al venerdì, dalle 08:00 alle 20:00, con possibilità di inviare i video delle proprie esecuzioni affinché Alberto possa eventualmente correggerli;
  • Area personale all’interno del sito con l’archivio dei programmi di allenamento e dei report fotografici;
  • Visualizzazione online del programma di allenamento tramite la tua area personale;
  • Possibilità di visualizzare e scaricare i file PDF delle programmazioni tramite la tua area personale;
  • Video tutorial dettagliati per ogni esercizio prescritto nel tuo piano di allenamento personalizzato.

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